Spontanfotboll ända till hösten

Fotbollssugen? Vilken tur att fotbollsföreningarna kör vidare med spontanfotbollen även i augusti fram till hösten. Du kan lira på Bäckby, Viksäng, Skallberget, Gryta, Emaus och Rocklunda. Bara att välja och vraka.

Tack vare BK30, Bäckby United, Skiljebo IK, VIK Fotboll och VSK Fotboll kan du som vill röra på dig och träffa andra ses för lite spontanfotboll. De är utspridda över hela Västerås, så att det ska vara lätt att ta sig dit. Du kan var hur ovan vid bollsporter som helst och i vilken ålder – alla är välkomna.

Spontanfotboll under augusti–september/oktober

Bäckby United

Spontanfotboll på Bäckby IP, nya konstgräsplanen.
När: Fredagar 28 juni–16 augusti (observera slutdatumet)
Tid: Kl. 18.00-21.00

Skiljebo IK

Spontanfotboll på Viksäng; Viksängsskolan
När: Augusti (obersvera slutdatumet)
Tid: Tisdagar kl 16.30–18.00

BK 30

Spontanfotboll på Ringvallen, vid Emausskolan.
När:  Augusti–september
Tid: Fredagar kl 19.30–21.00

VIK Fotboll

Skallberget; konstgräsplanen vid vattentornet.
När: Augusti–mitten av oktober.
Tid: Tider och dagar för VIK:s spontanfotboll

Gryta; fotbollsplanen vid gamla ICA Grytan.
När: Augusti–mitten av oktober
Tid: Tider och dagar för VIK:s spontanfotboll

VSK Fotboll

Nattfotboll i plåthallen, Rocklunda.
När: Augusti–oktober
Tid:
Varje lördag kl 20–22

Värmebölja – så här håller du dig sval

Nu är värmen här igen. Vi har inte luftkonditionering i några av våra hus, men det finns saker du kan göra själv för att får det svalare och skönare hemma. Och de passar lika bra när du är hemma i lägenheten eller i en sommarstuga.

Höga temperaturer kan vara påfrestande för kroppen, särskilt för personer i riskgrupper.

Tips för att få det svalare inomhus

  • Stäng dörrar och fönster under dagen för att hålla värmen ute.
    • Dra även för gardiner eller dra ner dina persienner.
  • Vädra in svalare luft under natten.
    • För att få det ännu svalare, testa att fukta ett lakan med kallt vatten och häng det för ett öppet fönster. Då kyls vinden som passerar in genom fönstret.
  • Drick vatten
    • Vattnet både kyler ner och ser till att du inte drabbas av vätskebrist eller uttorkning.
    • Tänk på att ha ordentligt med vatten framme för ditt husdjur.
  • En fläkt ger en viss lättnad, även om den inte kyler luften.
  • Efter en kall dusch – låt dig själv lufttorka efteråt.
  • Har du en vetekudde? Lägg den i frysen så kyler den skönt sen.
  • Använd svala, löst sittande kläder gärna i bomull. Använd hatt och gå barfota ute när du kan.
  • Kom ihåg att hålla nacken sval också, det är där kroppen reglerar sin temperatur.

När du är utomhus

  • Undvik att vara i solen
    • Välj istället skuggiga, svala platser när du är utomhus.
    • Att vistas länge i solen kan orsaka trötthet, huvudvärk, yrsel och illamående.
  • Kom även ihåg att dricka vatten.
    • Undvik stora mängder söta eller koffeinhaltiga drycker samt alkohol.
    • Servera gärna vätskerik mat, till exempel grönsaker och frukt.
  • Besök något av alla härliga badplatser som finns här.

Vi hoppas på lagom varmt väder så att alla kan få njuta av sommaren!

Så skyddar du dina balkongodlingar

Plocka in dina växter när det är som varmast ute eller häng upp ett lakan på balkongen för att ge växterna en vilostund. Är det väldigt torrt ute kan du spreja dom med lite vatten. Om du är borta några dagar kan du vända en petflaska med vatten upp och ner och köra ner den i blomjorden. Då vattnar flaskan blommorna åt dig.

Vad gäller vid höga inomhustemperaturer?

Enligt Folkhälsomyndigheten gäller inte de allmänna råden för inomhustemperaturer vid extrema väderförhållanden. En värmebölja tillhör den kategorin.

Fler tips

Folkhälsomyndighetens “Hälsoeffekter av höga temperaturer”

Västerås stads “Råd vid värmebölja”

Välj autogiro eller e-faktura och spara pengar

Nu vill vi ta nästa steg för att spara på miljön – minimera antalet pappersfakturor. Från 1 september inför vi en avgift på 39 kr för varje hyresavi i pappersform. Denna avgift slipper du om du istället väljer autogiro eller e-faktura.

I dag lägger vi ner onödiga pengar på att hantera och skicka ut pappersfakturor. Att slöseri med papper dessutom inte är klimatsmart känner de flesta redan till. I och med detta inför vi från september månadshyra en avgift på 39 kr/pappersfaktura. Vi rekommenderar att du istället går över till autogiro eller e-faktura. Det är helt gratis.

Hur gör jag om jag vill slippa pappersfaktura?

Ansök om autogiro eller e-faktura

Gör det innan 1 september så slipper du avgiften.

Du kan ha både autogiro och e-faktura. Hyran dras då på autogiro sista vardagen i månaden och du får hyresavin i din internetbank som information. Om du istället vill att hyran ska dras med autogiro ett annat datum, t.ex. den 21:a varje månad, kontaktar du Kundcenter.

Men de som inte har dator eller mobil?

Enligt den årliga undersökningen som görs i Sverige, Svenskarna och Internet, genomförd av Internetstiftelsen, är det få som i dag inte har möjlighet att betala digitalt. De som vill kan givetvis behålla sin pappersfaktura.

Varför behöver ni ta ut en avgift?

Det kostar att skicka ut pappersfakturor. Kostnaden utgörs av papper, kuvertering, porto och en del är den manuella hanteringen av fakturorna. Det innebär dessutom en möjlighet att bli mer klimatsmart.

Lyckas vi med det här tjänar vi inga pengar alls på det. Vi hoppas att de flesta väljer att kostnadsfritt och digitalt få sin faktura.

Sommarkul med KFUM

Sommarkul med KFUM – lek och vattenaktiviteter i massor! Under en spännande vecka blandas lek och bad med andra varierande aktiviteter. De kör för alla mellan 7 och 16 år under veckorna 26–31 kl. 09–15 på Lövudden. Det är helt gratis, men anmälan krävs.

För att anmäla dig, gå in på kfumvasteras.se/sommarkul eller ring 021-18 52 20 (med reservation för att det kan vara fullbokat). Det är helt gratis.

Tid: Veckorna 26–31 kl. 09–15
Plats:
Lövudden
För vilka? Alla mellan 7 och 16 år

Vad ingår?
Medlemskap, t-shirt, vattenflaska, kanoting, trampbåt, utflykter, lunch och gratis bussresa enligt tidtabell. Inget att tveka om, med andra ord.

Sista chansen med Mimers Parklek

Gillar ditt barn ha kul (kanske kryddat med lite bus 😃)? Mimers Parklek är perfekt! Nästa vecka fram till och med 11 juli är sista chansen; måndag–torsdag kl 13–15.

Vi kör på:
Viksäng – på kullen på Regementsgatan
Fredriksberg – bredvid fotbollsplanen på Lövsångargatan
Gryta – vid den stora lekplatsen mittemot Maestro Pizzeria.
Vallby – bredvid fotbollsplanen bakom Paletten.

Mimers Parklek är för alla mellan 7 och 12 år. Välkommen!

Två barn och två ledare för Parkleken sitter längst ner i den uppblåsbara rutschkanan

Inför resa utomlands – tänk på det här

Det finns några saker att tänka på när du reser utomlands för att slippa objudna husdjur. Det vill säga skadedjur som till exempel vägglöss. Följ dessa tips så slipper du få med dem hem.

Även i andra sammanhang kan du få med dig skadedjur hem. Det gäller matvaror och saker köpta på second hand.

Vid resor utomlands – ha koll på din resväska

  • När du reser, kläder i resväskan. Ha resväskan stängd och en bit från golvet.
  • Välj en resväska med hårt skal när du packar.
  • Syna sängkläderna och bäddmadrassen, speciellt i sömmarna (titta efter svarta prickar).
  • Kontrollera att inga kryp har tagit sin in i väskan innan du reser hem.
  • Gör också en kontroll av ditt bagage när du kommit hem.
  • Packa inte upp i sovrummet och tvätta kläderna (helst 60º) eller frys in dem i tre dygn.
    • Om du köper matvaror utomlands, kontrollera innehållet.

Matvaror – håll rent i skåpen

  • Håll rent hemma och se till att det inte finns brödsmulor, mjölrester etc på diskbänken eller liggande i skåp.
  • Om du köper matvaror utomlands, kontrollera innehållet.

Kontrollera det du köpt på second hand eller loppis

  • Kontrollera begagnade möbler noga.
  • Saker som du vet eller misstänker är angripna av skadedjur får absolut inte tas in i bostaden.
  • Ställ inte angripna möbler i förråd eller i Miljöboden (inga möbler får ställas i Miljöboden)

Om du har drabbats av skadedjur

Ny lag: Rökförbud på allmän plats

Den 1 juli 2019 är det enligt en ny lag i förbjudet att röka utomhus på många allmänna platser. Det innebär bland annat att du inte får röka vid våra lekplatser, i och vid samlingslokaler som finns i anslutning till våra bostäder eller utanför affärer och restauranger.

Det här inkluderas inte i nya lagen

Den här nya tobakslagen inkluderar enbart allmänna områden. Det betyder att lägenheter, balkonger och entréer till bostadshus inte ingår i den nya lagen. Gällande entréer är det enbart entréer till offentliga lokaler som berörs. Det är sedan tidigare rökförbud i trapphus.

Vi ber alla visa hänsyn mot varandra och ta några steg från entrén när röksuget lockar. Tänk på att många mår dåligt av röken, bra att ha i åtanke för dig som nyttjar din balkong för rökning.

Gällande våra rökfria hus

Alla våra nybyggda hus är rökfria och där gäller rökfritt i entréer, i lägenheter, på gårdar och på balkong – precis som vanligt. Och givetvis i trapphusen.

Fakta om nya tobakslagen

  • Nytt rökförbud på allmän plats.
  • Lagen gäller från och med den 1 juli 2019.
  • Innefattar även elektroniska cigaretter och örtprodukter som inte innehåller tobak.

Nya lagen inkluderar dessa områden

Lagen gäller exempelvis vid lekplatser och utanför samlingslokaler, restauranger och butiker. Här ser du alla nya miljöer där nu rökning blir förbjuden:

  • På uteserveringar.
  • På lekplatser som allmänheten har tillgång till.
  • På perronger, busshållplatser och taxizoner utomhus inklusive gångbanor i anslutning till spårområdet.
  • Vid entréer till lokaler och andra utrymmen som omfattas av rökförbud enligt lagen om tobak och liknande produkter, t.ex. entréer till restauranger, järnvägsstationer, affärer och lokaler för hälso- och sjukvård.
  • På inhägnade idrottsplatser. Du får inte röka på läktaren, eller vid fotbollsplanen om anläggningen är inhägnad. Gäller även vid andra aktiviteter och arrangemang, t.ex. konserter och mässor.
  • Västerås stad har tidigare infört rökförbud på allmänna badstränder.

På Folkhälsomyndighetens hemsida finns mer information

Nu är sommarjobbarna här!

Nu välkomnar vi ett härligt gäng 16–17-åringar! Det är årets sommarjobbare, SummerWorks. Ungdomarna bor i en Mimerlägenhet i något av våra bostadsområden. Nu får de chansen att ta hand om sitt område och samtidigt tjäna pengar. Perfekt mix!

Deltagarna i SummerWorks sommarjobbar hos oss i tre veckor. De kommer hjälpa till i våra bostadsområden, bland annat med:

  • olja in utemöbler och staket
  • rensa ogräs
  • rensa hängrännor på miljöbodar
  • städa tvättstugor och källargångar
  • smörja lås och annat underhåll i våra fastigheter.

Under arbetets gång kommer de att ha en handledare att vända sig till.

Vi hoppas att de kommer trivas. Säg gärna hej till dem.

Öppettider i sommar

Från och med 1 juli har Kundcenter öppet till kl 15 på fredagar. Övriga dagar är det ordinarie öppettider. Felanmälan har öppet som vanligt. Våra områdeskontor har stängt för besök 10 juni–26 augusti. Det finns alltid kvartersvärdar som arbetar i ditt område, även om bemanningen är lite lägre än vanligt.

Öppettider i sommar

Kundcenter: Måndag–torsdag kl 10–17, fredag kl 10–15
Felanmälan: Måndag–torsdag kl 8–16, fredag kl 8–14
Områdeskontoren: Sommarstängt 10 juni–26 augusti

Det finns alltid kvartersvärdar som arbetar i ditt område, även om bemanningen är lite lägre än vanligt.

Göra en felanmälan

Som vanligt gör du din felanmälan via Mina sidor, appen eller ringer 021-39 70 90.

Akut ärende en kväll eller helg

Om du har ett akut ärende en kväll eller helg, kontaktar du Jouren på 021-39 70 70

Vad gör man när det är så varmt?

Nu ska det bli riktigt varmt. Vi har inte luftkonditionering i några av våra hus, men det finns saker du kan göra själv för att får det svalare och skönare hemma. Och de passar lika bra när du är hemma i lägenheten eller i en sommarstuga.

Höga temperaturer kan vara påfrestande för kroppen, särskilt för personer i riskgrupper. Även om alla upplever värme olika jobbigt, vill de flesta ha det lite svalare.

Tips för att få det svalare inomhus

  • Stäng dörrar och fönster under dagen för att hålla värmen ute.
    • Dra även för eventuella gardiner eller dra ner dina persienner.
  • Vädra in svalare luft under natten.
    • För att få det ännu svalare, testa att fukta ett lakan med kallt vatten och häng det för ett öppet fönster. Då kyls vinden som passerar in genom fönstret.
  • Drick vatten.
    • Vattnet både kyler ner och ser till att du inte drabbas av vätskebrist eller uttorkning.
    • Tänk på att ha ordentligt med vatten för ditt husdjur.
  • En fläkt ger en viss lättnad, även om den inte kyler luften.
    • Om du ställer en skål med is framför fläkten så kyls luften från fläkten ner.
  • Efter en kall dusch – låt dig själv lufttorka efteråt.

När du är utomhus

  • Undvik att vara i solen.
    • Välj istället skuggiga, svala platser när du är utomhus.
    • Att vistas länge i solen kan orsaka trötthet, huvudvärk, yrsel och illamående.
  • Kom även ihåg att dricka vatten.
    • Undvik stora mängder söta eller koffeinhaltiga drycker samt alkohol.
    • Servera gärna vätskerik mat, till exempel grönsaker och frukt.
  • Besök någon av alla härliga badplatser som finns här.

Vi hoppas på lagom varmt väder så att alla kan få njuta av sommaren!

Så skyddar du dina balkongodlingar

Plocka in dina växter när det är som varmast ute eller häng upp ett lakan på balkongen för att ge växterna en vilostund. Är det väldigt torrt ute kan du spreja dem med lite vatten. Om du är borta några dagar kan du vända en petflaska med vatten upp och ner och köra ner den i blomjorden. Då vattnar flaskan blommorna åt dig.

Fler tips

Folkhälsomyndighetens “Hälsoeffekter av höga temperaturer”

Västerås stads “Råd vid värmebölja”